Entre cerveau droit et cerveau gauche, physique et psychique, mental et corporel, pression imposée et lenteur choisie, comment le coach soigne-t-il son hygiène de vie ?
Ce n’est pas un hasard si Dominique Loreau vit au Japon. Nous parlons d’Art de la lenteur, elle écrit sur l’Art de la simplicité ou l’Art des listes… Des livres à mettre entre toutes les mains pour cultiver et faire croître l’Art de l’essentiel
Comme l’oiseau, prendre le temps de se poser sur une branche, loin de tout bruit ou agression. Prendre le temps de regarder le monde paisiblement, sereinement, en silence !
Et si c’était, tout simplement, donner le temps à notre vie de s’écouler naturellement, lentement !
Bonjour Stéphane,
J’ai eu aussi envie de participer à votre échange.
Je rejoins André sur le fait que le coaching se définit davantage comme un « sport de tête ». Alors bien sûr l’hygiène mentale est fondamentale et il est assez facile, il me semble, de s’en contenter, mais elle est bien insuffisante….
Mon hygiène de coach passe aussi par cette hygiène physique. Je cours depuis plusieurs années et j’ai même été jusqu’à faire un marathon l’an dernier, convaincue que je m’occupais ainsi de mon corps… une expérience très riche et apprenante. En courant je pense, je réfléchis, je prépare, j’organise et lorsque je rentre j’écris !:)..Vous imaginez l’efficacité des mes sorties ! je m’occupe de moi et je travaille !;) Quelle performance
Bien à vous,
Christèle
A propos de Dominique Loreau, son prochain livre est consacré à l’alimentation, dans le même veine que les précédents : l’Art de la frugalité et de la volupté.Il sort dans quelques jours (fin octobre). Et si vous cherchez bien, vous pourriez y apercevoir mon nom !