Ce que j’ai progressivement réalisé, c’est ce que je suis certes dans une activité physique mais assez peu en contact avec mon corps. Et dans un marathon vous n’êtes pas à l’écoute du corps, sinon vous ne terminez pas !:) d’ailleurs vous avez sans doute déjà entendu dire “un marathon se termine grâce au mental”. Je ne veux pas non plus minimiser les effets positifs de la course à pied, tout est une question de mesure !

Depuis, j’ai cheminé et j’ai ralenti. J’ai choisi de marcher, lentement, de sentir le sol sous mes pieds nus, et de me faire masser très régulièrement, (ce qui ne m’empêche pas de continuer à courir mais autrement)…. de m’inscrire ainsi davantage dans ce que Stéphane appelle “l’éloge de la lenteur” (j’ai encore du boulot !)…

De faire vivre en dehors de mes séances de coaching avec mes clients, ce rythme qui me plaît tant en séance. Prendre le temps, sentir, toucher, écouter. J’ai aussi ranger (pour l’instant )la pile de livres sur des sujets techniques pour m’évader, vibrer et me laisser enivrer par de merveilleux romans. Et pour la première fois de ma vie, j’ai acheté du matériel de peinture, et j’ai réalisé une belle toile ! ce dont je m’imaginais totalement incapable…..

Car je pense que le coaching s’inscrit dans ce rythme lent qui n’existe pas
aujourd’hui dans l’entreprise. Un rythme qui permet à nos clients, cadres dirigeants, entrepreneurs, …, de prendre contact avec cette partie d’eux-mêmes peu ou pas exploitée, des talents, des ressources jusqu’alors non investis. Et c’est aussi ce qu’ils viennent chercher chez nous….Alors comment les aider si nous-mêmes ne sommes pas au contact de cette partie, autre que la tête ?

Bien à vous,

Christèle